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[立冬養生] 立冬可以吃羊肉嗎 立冬吃羊肉好嗎 2017-11-21
立冬可以吃羊肉嗎 在南方的很多城市,立冬要吃的是雞鴨魚肉,因為天氣逐漸的寒冷,人們需要補充更多的能量,而肉類是富含蛋白質的,所以認為吃肉是最好的選擇。中醫認為,立冬進補適宜食用具有暖性的肉食,如狗肉、牛肉...


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[立冬養生] 立冬要吃啥比較好? 2014-11-07
二十四節氣中的立冬,意味著冬天的開始。 北京人有個習俗,立冬吃餃子,老人們稱之為安耳朵。立冬為什么吃餃子?因為我國是以農立國,很重視二十四節氣。節者,草木新的生長點...


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[立冬養生] 立冬養生要吃什么 2014-10-22
立冬養生要吃什么 立冬節氣在每年的11月7日或8日,按照我國民間的一些習俗,在立冬的時候都要吃些東西養生,那么立冬養生要吃什么? 立冬 養生 要吃些什么? 立冬以后,天氣轉寒,...


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[立冬養生] 立冬吃什么 2014-10-22
立冬吃什么 許多群眾對于立冬吃什么表示疑惑在冬季進食可選擇清淡食物,多攝取維生素以下介紹立冬吃什么: 立冬后,人們在飲食上依然要遵循秋冬養陰的原則,立冬吃什么:應食...


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[立冬養生] 立冬怎樣養生 2014-10-22
立冬怎樣養生 進入冬季氣溫較低,立冬怎樣養生是人們十分關注的話題,在飲食方面立冬怎樣養生?據悉立冬時應多食用防寒食物。 冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,...


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[立冬養生] 冬季孩子養生怎么吃 2014-10-22
冬季是積蓄力量等待萌發的季節。兒童在這個季節里是相對弱勢一群。由于孩子還不太能自己照顧自己,容易因天氣變化生病煩躁。所以說,冬季 養生 對孩子也很重要。吃好喝好養好...


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[立冬養生] 冬季氣候干燥 如何護膚? 2014-10-22
隨著冬季的到來,天氣干燥起來,同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現出來,此時人的肌膚表面容易干燥,缺乏彈性,顯得暗淡而變得異常脆弱。我們在這個冬天應該如何...


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[立冬養生] 冬季養生吃什么水果好? 2014-10-22
《黃帝內經-素問》:五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。也就是說 水果 可以有助健康、有養生的功效。水果含有多種營養成分,可以調節體內代...


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[立冬養生] 冬季養生 適當食冷 2014-10-22
入冬后天氣寒冷,很多人下班就喜歡呼朋喚友一起吃火鍋,吃的就是那熱乎、熱鬧的氣氛。所以,冬季各地火鍋店生意明顯火起來。但有關專家對此提醒大眾, 養生 應講究進補均衡,...


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[立冬養生] 十點做好入冬的防病準備 2014-10-22
1. 多點水 常喝白開水 原因:冬天氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各...


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[立冬養生] 立冬節氣期間老人養生需要注意什么? 2014-09-23
立冬節氣是每年的11月7日或8日,我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。冬季天氣寒冷干燥,是易發生疾病的季節。特別是老年人,本來就體弱多病,外加天氣寒冷,生病幾率更大。所...


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[立冬養生] 小孩冬季預防疾病吃什么? 食療保健篇 2014-09-23
冬季是積蓄力量等待萌發的季節。兒童在這個季節里是相對弱勢一群。由于孩子還不太能自己照顧自己,容易因天氣變化生病煩躁。所以說,冬季養生對孩子也很重要。吃好喝好養好,...


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[立冬養生] 小孩冬季吃什么能增強抵抗力? 2014-09-23
冬季是積蓄力量等待萌發的季節。兒童在這個季節里是相對弱勢一群。由于孩子還不太能自己照顧自己,容易因天氣變化生病煩躁。所以說,冬季養生對孩子也很重要。吃好喝好養好,...


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[立冬養生] 立冬3大進補食譜,黑芝麻補益肝腎 2014-09-23
這是一個十分重要的節氣,又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋為: 立,建始也,冬,終也,萬物收藏也。立冬意味著冬季的來臨。早在《呂氏春秋十二月紀》中就確立了...


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[立冬養生] 立冬吃什么可以御寒? 2014-09-23
立冬未到,天氣就已變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中,該如何調整我們的飲食呢?應該多吃一些溫熱補益的食物這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的御寒作用 根據食物中...


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[立冬養生] 立冬補冬:滋益陰精為要點 2014-09-23
11月7日立冬后,就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。 從中醫養生學的角度來看,這確實是進補...


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[立冬養生] “立冬”養生進補正當時 2014-09-23
11月7日是二十四節氣中的立冬,人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。那么在實際生活中,立冬日我們該怎樣注意飲食養生? 冬令進補,是國人數千年的習俗,立冬是一個...


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[立冬養生] 女性冬季養生常見誤區有哪些? 2014-09-23
立冬節氣是每年的11月7日或8日,我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。冬季,天氣寒冷,稍不注意就會有疾病侵擾。所以冬季要格外注意養生,特別是女性。寒,是女性健康的天敵,...


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[立冬養生] 立冬飲食需要遵循什么原則? 2014-09-23
立冬,是進入冬季后的第一個節氣,是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加, 加速蛋白質、脂肪、...


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[立冬養生] 立冬節氣該如何養生? 2014-09-23
我國最早的醫學著作《黃帝內經素問四季調神大論》中指出 冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若以有得,去寒就溫,無泄皮膚...


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